Mindfulness : (in groep max 8)

Mindfulness wordt wel eens 'leven met aandacht' genoemd.

Deze vorm van meditatie vindt zijn oorsprong in het Boedhisme.

De spirituele of psychologische beleving brengt je tot meer bewustzijn of verlichting.

Mindfulness is ontzettend populair geworden om stress te verminderen en zich te ontspannen.

Creatieve mindfulness is een combinatie van mindfulness en creatief werken.

We starten met mindfulness en gaan dan over naar een opdracht dat aansluit aan de meditatie. De opdracht kan werken zijn met klei, verf, collage, recyclage materialen.....

Wanneer : 

- Do 7nov

- Do 21 nov

- Do 5 dec

- Do 19 dec

 Telkens van 19.15 - 20.45

Na de mindfulness is er plaats voor een afronding en bespreking tot 21.00.

Prijs : 10€

Gelieve in te schrijven, plaatsen zijn beperkt tot 8 personen.

Deel deze pagina